Analisi gara HYROX: Ding Jie Ng - Hong Kong 01:35:19 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ding Jie Ng

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:35:19
Classifica: #566
Classifica AG: #153
Categoria: SOLO · OPEN

Ding Jie Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:00 (46%)

Stations42:57 (45%)

Roxzone8:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+3.5%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:36	553
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:39	463
Running 3	5:50	-
Sled Pull	6:29	733
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:19	600
Running 5	5:35	-
Rowing	4:44	300
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:50	719
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:46	773
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:34	623
Running Total	44:00	486
Roxzone Total	8:28	717