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Analisi gara HYROX: Alan Kin Han Chan - Hong Kong 01:40:30 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Alan Kin Han Chan
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Alan Kin Han Chan
Tempo totale
01:40:30
Classifica
#670
Classifica AG
#178
Categoria
SOLO · OPEN
AC
Alan Kin Han Chan
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
46:26 (46%)
Stations
46:17 (46%)
Roxzone
7:51 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:48/km
+39.8%
15.3%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:53
-
SkiErg
4:25
351
Running 2
4:39
-
Sled Push
3:56
938
Running 3
5:35
-
Sled Pull
6:03
651
Running 4
5:57
-
Burpee Broad Jump
7:46
823
Running 5
5:35
-
Rowing
4:59
530
Running 6
5:38
-
Farmers Carry
2:47
703
Running 7
6:30
-
Sandbag Lunges
7:53
880
Running 8
7:41
-
Wall Balls
8:28
611
Running Total
46:26
607
Roxzone Total
7:51
630
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