Analisi gara HYROX: Jack Palmer - Hong Kong 01:51:37 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jack Palmer

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:51:37
Classifica: #827
Classifica AG: #208
Categoria: SOLO · OPEN

Jack Palmer

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:40 (54%)

Stations40:47 (37%)

Roxzone10:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:35/km+17.2%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:20	260
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:56	58
Running 3	9:16	-
Sled Pull	4:40	289
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	8:32	901
Running 5	8:08	-
Rowing	4:50	395
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:26	544
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:52	600
Running 8	8:06	-
Wall Balls	8:11	569
Running Total	1:00:40	927
Roxzone Total	10:16	884