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Analisi gara HYROX: Gary Monaghan
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Gary Monaghan
Tempo totale
01:52:22
Classifica
#832
Classifica AG
#131
Categoria
SOLO · OPEN
GM
Gary Monaghan
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:04 (40%)
Stations
58:32 (52%)
Roxzone
8:50 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:38/km
+21.2%
10.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:59
-
SkiErg
4:56
836
Running 2
4:52
-
Sled Push
2:55
624
Running 3
5:24
-
Sled Pull
6:54
806
Running 4
5:34
-
Burpee Broad Jump
8:16
877
Running 5
5:36
-
Rowing
5:18
771
Running 6
5:48
-
Farmers Carry
2:56
760
Running 7
5:54
-
Sandbag Lunges
7:58
889
Running 8
7:00
-
Wall Balls
19:19
1000
Running Total
45:04
539
Roxzone Total
8:50
769