Analisi gara HYROX: Tony Wong - Hong Kong 02:19:10 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Tony Wong

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 02:19:10
Classifica: #973
Classifica AG: #154
Categoria: SOLO · OPEN

Tony Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:02 (41%)

Stations64:42 (46%)

Roxzone17:31 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:08/km+4.0%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:58	1020
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:22	270
Running 3	7:21	-
Sled Pull	9:35	980
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	10:40	986
Running 5	6:56	-
Rowing	6:17	999
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	3:11	845
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	10:56	986
Running 8	9:25	-
Wall Balls	15:43	972
Running Total	57:02	884
Roxzone Total	17:31	1014