Analisi gara HYROX: Rachel Ridgwell - Hong Kong 01:16:35 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rachel Ridgwell

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Rachel Ridgwell

Tempo totale: 01:16:35
Classifica: #34
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Rachel Ridgwell

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:32 (50%)

Stations32:40 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+0.3%2.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:48	59
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:07	94
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:55	15
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:23	113
Running 5	4:54	-
Rowing	4:50	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:22	136
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:37	140
Running Total	38:32	35
Roxzone Total	5:28	89