Analisi gara HYROX: Monica Dolan - Hong Kong 01:25:26 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Monica Dolan

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:25:26
Classifica: #116
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Monica Dolan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:23 (48%)

Stations39:02 (46%)

Roxzone5:07 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+8.2%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:56	95
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:23	203
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:15	111
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	8:31	421
Running 5	5:25	-
Rowing	5:14	113
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:49	35
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:47	210
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:07	193
Running Total	41:23	85
Roxzone Total	5:07	61