Analisi gara HYROX: Ka Yee Wong - Hong Kong 01:30:31 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ka Yee Wong

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:30:31
Classifica: #169
Classifica AG: #53
Categoria: SOLO · OPEN

Ka Yee Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:36 (49%)

Stations38:44 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km-1.8%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:06	157
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:34	267
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:37	171
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:22	110
Running 5	5:44	-
Rowing	5:25	204
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:31	280
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:00	77
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:09	363
Running Total	44:36	170
Roxzone Total	7:15	253