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Analisi gara HYROX: Wing Lam Leung
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Wing Lam Leung
Tempo totale
01:38:32
Classifica
#278
Classifica AG
#54
Categoria
SOLO · OPEN
WL
Wing Lam Leung
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
133:33 (76%)
Stations
41:08 (24%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:14/km
+15.5%
5.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
6:00
-
SkiErg
5:25
309
Running 2
5:30
-
Sled Push
2:56
395
Running 3
6:44
-
Sled Pull
5:44
187
Running 4
6:26
-
Burpee Broad Jump
5:22
111
Running 5
6:12
-
Rowing
5:27
214
Running 6
6:19
-
Farmers Carry
2:13
179
Running 7
6:21
-
Sandbag Lunges
5:20
291
Running 8
6:21
-
Wall Balls
8:41
400
Running Total
2:13:33
530
Roxzone Total
-
-