Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stejorry Maelin Co

HYROX Hong Kong — November 23, 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PHI

Tempo totale: 01:41:09
Classifica: #304
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Stejorry Maelin Co

23-24NOV20242 days

Completed

3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:54 (49%)

Stations42:51 (42%)

Roxzone8:28 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km+24.3%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:32	352
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:08	441
Running 3	6:44	-
Sled Pull	9:53	505
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:57	16
Running 5	6:23	-
Rowing	5:16	125
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:48	343
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:01	447
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:16	103
Running Total	49:54	302
Roxzone Total	8:28	368

HYROX Race Analysis: Stejorry Maelin Co

Stejorry Maelin Co

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split