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Analisi gara HYROX: Pamela Chow
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Pamela Chow
Tempo totale
01:59:09
Classifica
#451
Classifica AG
#91
Categoria
SOLO · OPEN
PC
Pamela Chow
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
54:40 (46%)
Stations
56:05 (47%)
Roxzone
8:28 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:50/km
+1.0%
7.3%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:49
-
SkiErg
5:29
337
Running 2
6:53
-
Sled Push
2:54
386
Running 3
7:19
-
Sled Pull
8:45
476
Running 4
6:52
-
Burpee Broad Jump
10:26
489
Running 5
6:35
-
Rowing
5:31
235
Running 6
6:40
-
Farmers Carry
3:23
460
Running 7
6:57
-
Sandbag Lunges
6:40
426
Running 8
7:38
-
Wall Balls
12:57
498
Running Total
54:40
399
Roxzone Total
8:28
371