Analisi gara HYROX: Josh Anstey & Michael Smith - Hong Kong 00:57:41 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Josh Anstey & Michael Smith

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 00:57:41
Classifica: #4
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Josh Anstey

Michael Smith

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:49 (55%)

Stations22:15 (39%)

Roxzone3:40 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+8.2%2.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:39	23
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:37	203
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:48	66
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:30	62
Running 5	3:55	-
Rowing	3:53	5
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	34
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:44	52
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:42	36
Running Total	31:49	8
Roxzone Total	3:40	3