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Analisi gara HYROX: Kai Ching Yiu & Ho Wing Lai

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kai Ching Yiu · Ho Wing Lai

Tempo totale
01:08:48
Classifica
#73
Classifica AG
#19
Categoria
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KY

Kai Ching Yiu

HKG flag
HL

Ho Wing Lai

23-24NOV20242
Completato
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:51 (55%)
Stations26:06 (38%)
Roxzone4:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+7.0%11.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:18-
SkiErg3:4654
Running 24:18-
Sled Push1:2686
Running 36:10-
Sled Pull2:4043
Running 44:38-
Burpee Broad Jump2:2650
Running 54:39-
Rowing4:0325
Running 64:40-
Farmers Carry1:2341
Running 74:36-
Sandbag Lunges6:16526
Running 84:37-
Wall Balls4:06111
Running Total37:5158
Roxzone Total4:5770