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Analisi gara HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Rahim

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Abd Hanif Abd Hamid · Syafiq Rahim

Tempo totale
01:15:20
Classifica
#150
Classifica AG
#78
Categoria
DOUBLES · OPEN
MAS flag
AH

Abd Hanif Abd Hamid

MAS flag
SR

Syafiq Rahim

23-24NOV20242
Completato
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:20 (59%)
Stations24:38 (33%)
Roxzone6:26 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+4.2%2.4%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 15:18-
SkiErg4:11315
Running 25:31-
Sled Push1:47321
Running 35:36-
Sled Pull3:30229
Running 45:34-
Burpee Broad Jump2:2959
Running 55:25-
Rowing4:22131
Running 65:34-
Farmers Carry1:43230
Running 75:45-
Sandbag Lunges2:3942
Running 85:40-
Wall Balls3:5788
Running Total44:20198
Roxzone Total6:26210