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Analisi gara HYROX: Bernabe Llanes & Wilmar Tumbali - Hong Kong 01:17:38 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Bernabe Llanes & Wilmar Tumbali
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI
·
Tempo totale
01:17:38
Classifica
#178
Classifica AG
#98
Categoria
DOUBLES · OPEN
BL
Bernabe Llanes
WT
Wilmar Tumbali
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:23 (58%)
Stations
24:11 (31%)
Roxzone
8:06 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:40/km
+3.7%
3.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:31
-
SkiErg
3:59
180
Running 2
5:21
-
Sled Push
1:40
238
Running 3
5:54
-
Sled Pull
2:50
74
Running 4
5:39
-
Burpee Broad Jump
2:19
37
Running 5
5:55
-
Rowing
4:09
46
Running 6
5:36
-
Farmers Carry
1:32
112
Running 7
5:33
-
Sandbag Lunges
3:30
232
Running 8
5:58
-
Wall Balls
4:12
140
Running Total
45:23
213
Roxzone Total
8:06
354
Bernabe Llanes
Wilmar Tumbali
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