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Analisi gara HYROX: Adrian Valenzuela & Ee Sin Tan - Hong Kong 01:20:51 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Adrian Valenzuela & Ee Sin Tan
HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN
·
Tempo totale
01:20:51
Classifica
#240
Classifica AG
#46
Categoria
DOUBLES · OPEN
AV
Adrian Valenzuela
ET
Ee Sin Tan
23-24
NOV
2024
2
Completato
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
46:46 (58%)
Stations
27:24 (34%)
Roxzone
6:46 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:51/km
+1.8%
2.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:41
-
SkiErg
3:54
129
Running 2
5:37
-
Sled Push
1:29
122
Running 3
6:03
-
Sled Pull
3:33
240
Running 4
6:04
-
Burpee Broad Jump
3:12
212
Running 5
5:50
-
Rowing
4:44
317
Running 6
5:54
-
Farmers Carry
1:54
361
Running 7
5:43
-
Sandbag Lunges
3:23
203
Running 8
5:59
-
Wall Balls
5:15
350
Running Total
46:46
247
Roxzone Total
6:46
241
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