Analisi gara HYROX: Carleton Yip & Derek Au - Hong Kong 01:37:01 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Carleton Yip & Derek Au

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:37:01
Classifica: #422
Classifica AG: #236
Categoria: DOUBLES · OPEN

Carleton Yip

Derek Au

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:22 (55%)

Stations34:05 (35%)

Roxzone9:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km+18.3%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:16	376
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:31	140
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:49	463
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	448
Running 5	6:46	-
Rowing	5:15	490
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:16	503
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:56	462
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:38	462
Running Total	53:22	398
Roxzone Total	9:40	459