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Analisi gara HYROX: Ayumi Gawasawa & Darren Ng

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · JPN

Ayumi Gawasawa · Darren Ng

Tempo totale
01:05:03
Classifica
#17
Classifica AG
#6
Categoria
DOUBLES · OPEN
AG

Ayumi Gawasawa

DN

Darren Ng

23-24NOV20242
Completato
3408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:13 (56%)
Stations24:36 (38%)
Roxzone4:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+6.9%2.2%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:30-
SkiErg3:469
Running 24:22-
Sled Push1:43120
Running 34:34-
Sled Pull3:2975
Running 44:28-
Burpee Broad Jump2:5787
Running 54:34-
Rowing4:3094
Running 64:28-
Farmers Carry1:3681
Running 74:40-
Sandbag Lunges3:0244
Running 84:41-
Wall Balls3:3322
Running Total36:1320
Roxzone Total4:189