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Analisi gara HYROX: Dana Koniuch & Fahim Khan

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Dana Koniuch · Fahim Khan

Tempo totale
01:29:38
Classifica
#248
Classifica AG
#145
Categoria
DOUBLES · OPEN
DK

Dana Koniuch

FK

Fahim Khan

23-24NOV20242
Completato
3408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:31 (61%)
Stations27:31 (31%)
Roxzone7:42 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km-28.8%18.6%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 15:36-
SkiErg4:0782
Running 27:38-
Sled Push1:46145
Running 38:23-
Sled Pull3:54144
Running 48:10-
Burpee Broad Jump3:08127
Running 58:08-
Rowing4:2986
Running 65:30-
Farmers Carry1:3458
Running 75:26-
Sandbag Lunges3:40151
Running 85:45-
Wall Balls4:53261
Running Total54:31315
Roxzone Total7:42254