Analisi gara HYROX: Mj Inot & Vanessa Ruzzica - Hong Kong 01:39:53 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Mj Inot & Vanessa Ruzzica

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tempo totale: 01:39:53
Classifica: #342
Classifica AG: #203
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mj Inot

Vanessa Ruzzica

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:09 (58%)

Stations29:52 (30%)

Roxzone11:56 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:16/km+9.9%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:01	-
SkiErg	4:54	401
Running 2	6:44	-
Sled Push	1:32	47
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:46	258
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	201
Running 5	7:37	-
Rowing	5:06	317
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:36	80
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:07	225
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:21	177
Running Total	58:09	371
Roxzone Total	11:56	436