Analisi gara HYROX: Yvonne Lai & Johnson Tam - Hong Kong 01:46:09 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Yvonne Lai & Johnson Tam

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 01:46:09
Classifica: #383
Classifica AG: #98
Categoria: DOUBLES · OPEN

Yvonne Lai

Johnson Tam

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:52 (52%)

Stations39:52 (38%)

Roxzone11:29 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:51/km+8.2%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:17	444
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:30	381
Running 3	7:25	-
Sled Pull	7:17	436
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:57	293
Running 5	6:59	-
Rowing	6:13	451
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:17	389
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	5:08	379
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:13	416
Running Total	54:52	326
Roxzone Total	11:29	430