Analisi gara HYROX: Sam Shum & Carman Li - Hong Kong 02:02:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sam Shum & Carman Li

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tempo totale: 02:02:14
Classifica: #438
Classifica AG: #62
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sam Shum

Carman Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running70:00 (57%)

Stations43:26 (36%)

Roxzone8:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:45/km+22.1%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:33	298
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:16	330
Running 3	7:55	-
Sled Pull	6:54	429
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	6:11	442
Running 5	8:13	-
Rowing	5:13	345
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	3:00	451
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	7:58	448
Running 8	11:58	-
Wall Balls	7:21	420
Running Total	1:10:00	436
Roxzone Total	8:51	337