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Analisi gara HYROX: Abd Hanif Abd Hamid & Azlan Abdullah & 2 altri

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

Abd Hanif Abd Hamid · Azlan Abdullah · Syafiq Rahim · Muhammad Safar Mustafa

Tempo totale
01:27:10
Classifica
#42
Classifica AG
#35
Categoria
RELAY · OPEN
MAS flag
AH

Abd Hanif Abd Hamid

MAS flag
AA

Azlan Abdullah

MAS flag
SR

Syafiq Rahim

MAS flag
MM

Muhammad Safar Mustafa

23-24NOV20242
Completato
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:05 (51%)
Stations37:12 (43%)
Roxzone5:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+42.7%12.7%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 15:43-
SkiErg5:0546
Running 24:06-
Sled Push3:1464
Running 35:34-
Sled Pull4:2119
Running 45:24-
Burpee Broad Jump5:0848
Running 54:59-
Rowing5:2071
Running 65:50-
Farmers Carry2:1939
Running 75:51-
Sandbag Lunges4:5534
Running 86:42-
Wall Balls6:5040
Running Total44:0565
Roxzone Total5:5915