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Analisi gara HYROX: Ryan Kwok & Jason Tam & 2 altri

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

Ryan Kwok · Jason Tam · Andy Ho · John Lo

Tempo totale
01:42:20
Classifica
#26
Classifica AG
#23
Categoria
RELAY · OPEN
RK

Ryan Kwok

JT

Jason Tam

AH

Andy Ho

JL

John Lo

23-24NOV20242
Completato
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:30 (41%)
Stations51:24 (50%)
Roxzone8:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+7.5%11.4%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 15:04-
SkiErg6:0729
Running 25:05-
Sled Push3:3926
Running 34:18-
Sled Pull6:2524
Running 44:44-
Burpee Broad Jump6:5825
Running 56:05-
Rowing5:3229
Running 65:40-
Farmers Carry2:0414
Running 75:28-
Sandbag Lunges7:3930
Running 86:10-
Wall Balls13:0027
Running Total42:3025
Roxzone Total8:3123