Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leah Ball & Bella Harris-Johnstone

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:16:45
Classifica: #49
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leah Ball

Bella Harris-Johnstone

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:33 (51%)

Stations29:46 (39%)

Roxzone7:31 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+6.0%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:32	128
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:44	196
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:24	246
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:19	30
Running 5	5:13	-
Rowing	5:18	198
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:32	37
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:24	120
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:33	210
Running Total	39:33	14
Roxzone Total	7:31	87

HYROX Race Analysis: Leah Ball & Bella Harris-Johnstone

Leah Ball

Bella Harris-Johnstone

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leah Ball

Bella Harris-Johnstone

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split