Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matilde Sabatini & Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm — December 7, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:27:02
Classifica: #152
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

7-8DIC20242 days

Completed

4,166

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:04 (59%)

Stations27:56 (32%)

Roxzone8:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:23/km+4.8%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:50	204
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:52	220
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:59	151
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	6:35	-
Rowing	5:01	138
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:02	62
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:50	92
Running Total	51:04	181
Roxzone Total	8:05	126

HYROX Race Analysis: Matilde Sabatini & Alessandra Bugane´

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matilde Sabatini

Alessandra Bugane´

HYROX Stockholm

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split