Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Logue

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 00:58:23
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Michael Logue

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:56 (49%)

Stations26:09 (45%)

Roxzone3:23 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:37/km+7.1%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:21	11
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:32	4
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:17	15
Running 5	3:42	-
Rowing	4:01	4
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:47	16
Running Total	28:56	47
Roxzone Total	3:23	4

HYROX Race Analysis: Michael Logue

Michael Logue

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Logue

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split