Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrick Maye

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:11:53
Classifica: #33
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Patrick Maye

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:23 (49%)

Stations32:16 (45%)

Roxzone4:17 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+16.2%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:06	32
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:58	56
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:14	26
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:01	39
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	37
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:41	24
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:43	42
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:13	61
Running Total	35:23	106
Roxzone Total	4:17	41

HYROX Race Analysis: Patrick Maye

Patrick Maye

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrick Maye

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split