Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Romuald Lepers

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:05:02
Classifica: #20
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Romuald Lepers

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:24 (48%)

Stations29:42 (46%)

Roxzone3:59 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+1.7%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:14	109
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:04	68
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:44	109
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	132
Running 5	4:01	-
Rowing	4:10	11
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:33	31
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:36	127
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:44	85
Running Total	31:24	20
Roxzone Total	3:59	28

HYROX Race Analysis: Romuald Lepers

Romuald Lepers

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Romuald Lepers

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split