Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:30
Classifica: #169
Classifica AG: #59
Categoria: SOLO · OPEN

Ben Kinerman-Daltrey

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:32 (50%)

Stations34:27 (44%)

Roxzone4:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+6.1%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:26	261
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:35	285
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:16	232
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:08	202
Running 5	5:09	-
Rowing	4:30	105
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	150
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:24	265
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:17	305
Running Total	39:32	202
Roxzone Total	4:35	86

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split