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Analisi gara HYROX: Nik Ashraff Nik Ariff - Sharjah 01:23:11 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Nik Ashraff Nik Ariff
HYROX Sharjah — 11 aprile 2025
Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · MAS
Nik Ashraff Nik Ariff
Tempo totale
01:23:11
Classifica
#265
Classifica AG
#30
Categoria
SOLO · OPEN
NA
Nik Ashraff Nik Ariff
11-13
APR
2025
3
Completato
1,958
HYROX Sharjah
Sharjah, UAE
Stagione 7 (2024-2025)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
43:07 (52%)
Stations
34:46 (42%)
Roxzone
5:22 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:23/km
+8.3%
13.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:54
-
SkiErg
4:50
469
Running 2
5:03
-
Sled Push
2:49
365
Running 3
5:37
-
Sled Pull
4:30
290
Running 4
5:16
-
Burpee Broad Jump
4:54
176
Running 5
5:28
-
Rowing
4:46
272
Running 6
5:33
-
Farmers Carry
2:05
281
Running 7
5:28
-
Sandbag Lunges
5:28
271
Running 8
6:50
-
Wall Balls
5:24
183
Running Total
43:07
333
Roxzone Total
5:22
198
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