Analisi gara HYROX: Ioanna Gonidakh-Latsona - Sharjah 01:33:00 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ioanna Gonidakh-Latsona

HYROX Sharjah — 11 aprile 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:33:00
Classifica: #125
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Ioanna Gonidakh-Latsona

HYROX Sharjah

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:25 (54%)

Stations36:09 (39%)

Roxzone6:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+1.4%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:21	155
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:00	52
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:38	64
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:59	96
Running 5	6:38	-
Rowing	5:21	113
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:08	124
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:45	146
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:57	80
Running Total	50:25	248
Roxzone Total	6:31	131