Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ana Presburger

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · SRB

Tempo totale: 01:45:10
Classifica: #179
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · OPEN

Ana Presburger

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:01 (52%)

Stations40:20 (38%)

Roxzone9:53 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:53/km+20.6%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:09	112
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:20	109
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:59	90
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:52	130
Running 5	7:32	-
Rowing	5:31	143
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:13	136
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	6:35	180
Running 8	9:00	-
Wall Balls	6:41	162
Running Total	55:01	281
Roxzone Total	9:53	236

HYROX Race Analysis: Ana Presburger

Ana Presburger

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split