Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Esme Chipperfield

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:52:31
Classifica: #201
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Esme Chipperfield

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:20 (49%)

Stations49:19 (44%)

Roxzone7:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:55/km+7.8%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:05	92
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:34	156
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:24	177
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	10:09	212
Running 5	6:55	-
Rowing	8:38	240
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:55	213
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	7:20	196
Running 8	8:35	-
Wall Balls	6:14	148
Running Total	55:20	284
Roxzone Total	7:56	187

HYROX Race Analysis: Esme Chipperfield

Esme Chipperfield

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Esme Chipperfield

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split