Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caline Lybarger

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · LBN

Tempo totale: 02:05:31
Classifica: #218
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Caline Lybarger

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:32 (44%)

Stations60:49 (48%)

Roxzone9:14 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:56/km+15.5%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:54	212
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:57	237
Running 3	6:46	-
Sled Pull	11:52	240
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	8:12	181
Running 5	7:26	-
Rowing	8:19	239
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	3:44	234
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	8:28	221
Running 8	8:17	-
Wall Balls	10:23	226
Running Total	55:32	287
Roxzone Total	9:14	220

HYROX Race Analysis: Caline Lybarger

Caline Lybarger

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caline Lybarger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split