Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Peter Elder & Christopher Wolfe-Elder

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:05:41
Classifica: #23
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Peter Elder

Christopher Wolfe-Elder

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:34 (59%)

Stations22:59 (35%)

Roxzone4:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+9.1%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:31	3
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:28	2
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	15
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:21	16
Running 5	5:06	-
Rowing	3:54	7
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:38	30
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:10	9
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	38:34	33
Roxzone Total	4:12	35

HYROX Race Analysis: Peter Elder & Christopher Wolfe-Elder

Peter Elder

Christopher Wolfe-Elder

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Peter Elder

Christopher Wolfe-Elder

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split