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Analisi gara HYROX: Dezeree Freed & Jack Nowak

HYROX Sharjah — 11 aprile 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · USA

Dezeree Freed · Jack Nowak

Tempo totale: 01:07:55
Classifica: #31
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dezeree Freed

Jack Nowak

HYROX Sharjah

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:33 (58%)

Stations23:27 (34%)

Roxzone4:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+8.8%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:44	80
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:13	72
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	82
Running 5	5:09	-
Rowing	3:55	6
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:30	39
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	19
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:09	11
Running Total	39:33	47
Roxzone Total	4:59	62