Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jamie-Lee Bugden & Tim Boland

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:14:41
Classifica: #91
Classifica AG: #52
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:56 (61%)

Stations23:33 (32%)

Roxzone5:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+7.0%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:41	5
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:25	6
Running 3	5:54	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:09	92
Running 5	6:01	-
Rowing	4:07	19
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:18	42
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:49	66
Running Total	45:56	151
Roxzone Total	5:16	85

HYROX Race Analysis: Jamie-Lee Bugden & Tim Boland

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jamie-Lee Bugden

Tim Boland

HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split