Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anton Maimur

HYROX Katowice — February 22, 2025

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:31:19
Classifica: #137
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · PRO

Anton Maimur

22-23FEB20252 days

Completed

2,169

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations39:18 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+19.4%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:23	138
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:27	146
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:56	152
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	6:44	159
Running 5	6:15	-
Rowing	4:41	126
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:41	143
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:23	116
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:03	33
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anton Maimur

Anton Maimur

HYROX Katowice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anton Maimur

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split