Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sanveer Hariparsad

HYROX Johannesburg I — October 5, 2024

Johannesburg I, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:52:47
Classifica: #86
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Sanveer Hariparsad

5-6OTT20242 days

Completed

2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg I, South Africa

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:03 (42%)

Stations57:51 (51%)

Roxzone7:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+11.8%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:44	100
Running 2	5:14	-
Sled Push	5:19	101
Running 3	5:23	-
Sled Pull	11:34	104
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	7:01	93
Running 5	7:33	-
Rowing	5:02	66
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:55	86
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:41	85
Running 8	6:43	-
Wall Balls	14:35	95
Running Total	47:03	77
Roxzone Total	7:59	80

HYROX Race Analysis: Sanveer Hariparsad

Sanveer Hariparsad

HYROX Johannesburg I

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sanveer Hariparsad

HYROX Johannesburg I

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split