Analisi gara HYROX: Marcio Pinheiro - Johannesburg 01:31:55 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Marcio Pinheiro

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:31:55
Classifica: #129
Classifica AG: #40
Categoria: SOLO · OPEN

Marcio Pinheiro

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:25 (58%)

Stations32:35 (35%)

Roxzone5:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+12.4%28.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:13	63
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:16	43
Running 3	8:36	-
Sled Pull	3:50	33
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:23	84
Running 5	9:08	-
Rowing	4:59	124
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:47	34
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:59	154
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:08	17
Running Total	53:25	262
Roxzone Total	5:58	64