Analisi gara HYROX: Mar-lezé Vos - Johannesburg 01:15:18 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Mar-lezé Vos

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:15:18
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Mar-lezé Vos

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:54 (53%)

Stations29:57 (40%)

Roxzone5:32 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+2.0%11.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:25	5
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:54	9
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:34	12
Running 5	5:15	-
Rowing	5:03	8
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:43	23
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:59	4
Running Total	39:54	25
Roxzone Total	5:32	24