Analisi gara HYROX: Melissa Clarke - Johannesburg 01:26:37 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Melissa Clarke

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:26:37
Classifica: #38
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Melissa Clarke

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:01 (50%)

Stations37:29 (43%)

Roxzone6:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+14.0%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:30	9
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:16	53
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:18	135
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:54	59
Running 5	5:58	-
Rowing	5:10	22
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:13	159
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:56	146
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:12	91
Running Total	43:01	43
Roxzone Total	6:11	58