Analisi gara HYROX: Jireh de Almeida - Johannesburg 01:34:22 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Jireh de Almeida

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:34:22
Classifica: #79
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Jireh de Almeida

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:49 (49%)

Stations41:53 (44%)

Roxzone6:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+4.6%15.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:21	177
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:17	63
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:39	77
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:04	134
Running 5	6:16	-
Rowing	5:26	69
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:50	37
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:21	80
Running 8	7:13	-
Wall Balls	9:55	266
Running Total	45:49	67
Roxzone Total	6:42	83