Analisi gara HYROX: Natalie Ward - Johannesburg 01:39:22 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Natalie Ward

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:39:22
Classifica: #130
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · OPEN

Natalie Ward

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:58 (48%)

Stations44:30 (45%)

Roxzone6:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+5.1%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:51	300
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:41	141
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:22	280
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:16	205
Running 5	6:12	-
Rowing	6:12	215
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:06	119
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:06	167
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:56	77
Running Total	47:58	102
Roxzone Total	6:59	103