Analisi gara HYROX: Ruan Mouton & Dominic Blignaut - Johannesburg 01:08:58 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ruan Mouton & Dominic Blignaut

HYROX Johannesburg I — 5 ottobre 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 01:08:58
Classifica: #13
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ruan Mouton

Dominic Blignaut

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:36 (43%)

Stations23:17 (34%)

Roxzone16:09 (23%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km-30.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:53	87
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:39	98
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:05	91
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:46	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:10	5
Running 6	1:38	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	29:36	18
Roxzone Total	16:09	219