Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:24:10
Classifica: #710
Classifica AG: #156
Categoria: SOLO · OPEN

Mattéo Sénéca-Ferreira

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:41 (47%)

Stations37:26 (44%)

Roxzone7:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+11.7%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:31	1060
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:01	780
Running 3	5:17	-
Sled Pull	6:14	1101
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:24	328
Running 5	5:03	-
Rowing	4:56	1120
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:27	1213
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:52	724
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:01	992
Running Total	39:41	626
Roxzone Total	7:07	826

HYROX Race Analysis: Mattéo Sénéca-Ferreira

Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mattéo Sénéca-Ferreira

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split