Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tristan Créance

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:48
Classifica: #916
Classifica AG: #262
Categoria: SOLO · OPEN

Tristan Créance

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:17 (50%)

Stations38:35 (43%)

Roxzone5:59 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+5.2%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:31	1055
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:20	1060
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:28	798
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:49	503
Running 5	5:36	-
Rowing	4:54	1074
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:46	1385
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:09	1230
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:38	895
Running Total	44:17	1064
Roxzone Total	5:59	390

HYROX Race Analysis: Tristan Créance

Tristan Créance

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tristan Créance

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split