Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chris Fearon

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:43:16
Classifica: #1309
Classifica AG: #243
Categoria: SOLO · OPEN

Chris Fearon

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:23 (49%)

Stations42:11 (41%)

Roxzone10:47 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:18/km+12.9%13.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:26	888
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:19	160
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:43	902
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	9:22	1486
Running 5	6:53	-
Rowing	4:52	1024
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:55	591
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:09	1225
Running 8	8:04	-
Wall Balls	7:25	1086
Running Total	50:23	1379
Roxzone Total	10:47	1465

HYROX Race Analysis: Chris Fearon

Chris Fearon

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chris Fearon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split