Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thibaut Thellier

HYROX Paris — November 9, 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:43:21
Classifica: #1312
Classifica AG: #361
Categoria: SOLO · OPEN

Thibaut Thellier

9-10NOV20242 days

Completed

5,090

HYROX Paris

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:56 (54%)

Stations37:34 (36%)

Roxzone9:57 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:59/km+3.9%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:36	1193
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:55	681
Running 3	7:36	-
Sled Pull	5:15	694
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:51	1182
Running 5	7:18	-
Rowing	5:18	1403
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:35	1295
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:52	220
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:12	718
Running Total	55:56	1516
Roxzone Total	9:57	1395

HYROX Race Analysis: Thibaut Thellier

Thibaut Thellier

HYROX Paris

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thibaut Thellier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split